BAHAYA TIDUR SAAT LAMPU MENYALA
Lampu menyala saat tidur. Berbahayakah? Hello Sobad Komunikasi. Apa kabar nih? Kali ini aku mau berbagi artikel seputar kesehatan. Cekidot… Sobad , kalo lagi tidur lampu kamar dimatiin gak sih ? Nah , menurut survey kecil-kecilan yang aku lakukan ternyata sebanyak 47% memilih tidur dengan lampu yang menyala. Dan ternyata hal yang dianggap spele oleh sebagian orang memiliki dampak yang negatif loh sobad … . . Tidur di malam hari sangat bermanfaat untuk tubuh kita, karena itu sangat baik bagi kesehatan kita. Namun, manfaat tidur tidak akan didapat jika kita tidak memenuhi syarat tidur loh sobad . Tidur yang berkualitas berarti selama kita tidur otak kita bisa beristirahat. Salah satu yang tidak memenuhi syarat tidur yang berkualitas adalah tidak mematikan lampu saat tidur. Ternyata, ketika kita memilih tidur dengan lampu menyala otak kita tidak bisa istirahat sob dalam kata lain otak kita selalu bekerja. . . Menurut hasil penelitian dari Ohio State Un...